今天，2020年的春天注定不凡，自一个小小病毒引发的“战疫”起，全世界的人们都无法置之度外。

        在我们伟大一线白衣天使们的努力下，这场“战疫”迎来了阶段性胜利！然而我们依然不能放松警惕，一定要少出门，戴口罩，勤洗手，春分时节，宝贝们在家能做什么呢？在此献上老师们的“居家宝典”哟~

1. 作息与卫生

       经常晚睡会导致人体免疫力下降，建议宝贝们晚上9点前上床，睡前可由爸爸妈妈陪幼儿阅读或让幼儿听故事半小时左右。

       记得常饮白开水，出门戴口罩，饭前便后勤洗手哟。

2. 膳食营养

        春分时节有喝春汤、食春芽、吃春笋的习俗。爸爸妈妈们可为幼儿介绍以上习俗，并制作一顿春分家庭餐，也可根据自己家乡的习俗制作家庭食谱。

       建议让幼儿一起参与饭前准备，多熟悉认识各种食物，了解做饭过程，引导幼儿提升对食物的兴趣，努力做到不挑食哟。

3. 身体锻炼

       春分期间是孩子们放风筝的好时候，尤其是春分当天。建议家长和孩子一起去海边或其他空旷的户外放风筝（出门记得一定要戴口罩噢~）。

4. 家务劳动

        孩子无论年龄大小，都是重要的家庭成员，所以告诉宝贝他们在家庭中应该负起的责任是很重要的，而做家务则是最好的方式。

       托班的宝贝们，努力做到每天照料好自己最重要。例如，穿脱衣服，整理自己的床铺、玩具物品，自己吃饭，饭后将餐盘送往洗餐池等，量力而行。

小班的哥哥姐姐们除此之外，还建议承担适量的家庭共同事务，例如照顾家中的花草，擦地板，清洁餐桌等。

中班的哥哥姐姐们还可以帮忙分发碗筷，做一些力所能及的家庭共同家务。

大班的小朋友们可以帮忙照顾他人哟，帮老人家捶捶背，给爸爸妈妈洗洗脚，帮助弟弟妹妹都是不错的选择~

爸爸妈妈们可以试着学会让孩子去体验家务劳动，孩子进一步，大人退一步，这就叫成长。

5. 眼睛保护

        爸爸妈妈们可以和宝贝们共同讨论制定每日使用电子屏幕的规则，建议记录（托小中班宝贝由家长记录，大班小朋友可以自己记录）每次观看电子屏幕的时间，统计一共观看几次和总时长：

托班宝贝建议每天累计不超过30分钟。

小班宝贝建议每天累计不超过40分钟。

中班宝贝建议每天累计不超过50分钟。

大班宝贝建议每天累计不超过60分钟。

       看完电子屏幕后记得眺望远方哟~

       建议各位家长朋友耐心向幼儿说明限制其使用电子屏幕的理由，可激发幼儿自觉减少观看电子屏幕的内在动力。

       还可以学习做做眼保健操哟~

6. 趣味小实验：春分立蛋

        3月20日恰逢春分之日，据史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国，当时是为了庆祝春天的来临，“春分到、蛋儿俏”的说法也一直流传到现在。在古老的传说中，春分这天最容易把鸡蛋立起来。

        首先，选择一个光滑匀称的新鲜鸡蛋，然后小心翼翼地放在桌子上看看能不能把它立起来。

说起来倒是轻巧，但是这个活动确乎有点难度，各位宝贝们可以动脑思考一下立蛋的奥秘，赶紧来试一试吧~

7. 同伴交往

        家长们可将自己家人预备制作的春分餐食照片、做“立蛋”实验录制视频发到班级微信群，和老师、小伙伴们一起交流，体验春分节气氛围。

8. 亲子关系和家庭氛围

       建议尽量每天陪伴孩子阅读（睡前、饭后或其他适宜的时间），本期推荐读物《春分�采春茶》（作者：保冬妮）。

       建议家长与幼儿欣赏有关春天的音乐，如《春之歌》（门德尔松），感受音乐带来的不一样的春天，可以与宝贝们交流音乐带给他们的想象。

9. 资源推荐

       春天来了，推荐小朋友听听《法布尔昆虫记》，下载喜马拉雅APP即可免费听全集

有关二十四节气之春分更多知识、活动，请家长登陆以下网址浏览：

http://tv.cctv.com/special/24jq/chunfen/

一日之计在于晨，一年之计在于春。希望各位家长和宝贝们可以享受这春日好时光。居家也要好好玩起来~

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知道立蛋的奥秘吗？

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