播音员：李想，刘蓓伶

李：和煦的春风中，我们憧憬温馨，共同追逐美好的心愿；甜蜜的日子里，我们徜徉幸福，一起倾诉心底的秘密，红领巾广播——一个让你敞开心扉的地方。

刘：“有了烦恼不用愁，听听广播能解忧”，老师们，同学们，大家好，欢迎收听这期的《红领巾广播》，今天我们的主题是“经营好你的情绪客栈”，我是播音员刘蓓伶，今天来到我们广播站的是我们的李想老师。

李想：同学们，你们会经营自己的情绪资本吗？情绪是一种可以产生效益的隐性资本，好的情绪会影响一个人的工作与生活。

刘：如果你能善于经营自己的情绪，你就会发现原本枯燥单调的工作与生活变得如此充满情趣。

李想：我们忘不了刘翔身披国旗一跃而上领奖台时激动人心的那一刻。因为刘翔用他的情绪感染了我们，他也成为了国人争相效仿的对象。

刘：我们还可以清晰地记得泰森在狂躁中的惊天一咬，他成了千人所指的匹夫。李想：我们乐于去和那些率真纯洁的、健康向上的情绪发生共鸣，而不屑于那些矫揉造作的虚夸表演，更不愿屈就于妄自尊大的高权作风。

刘：2017年感动中国十大人物颁奖大典上有个叫徐本禹的人，一个志愿到山村支教的大学生，自始至终神情忧郁，最后也是在泪水中领取了奖杯，让我们很感动。

李想：因为他的忧郁情绪极具儒道济天下学子的味道，充满大气。那是一种成熟的美，对于这种情绪和拥有这种情绪的人，我们除了敬重，还能用语言去说什么呢？

刘：情绪是可以产生连锁反应的。个人的情绪可以影响周围的许多人。有一则故事很好地说明了这个问题。故事大概是这样的：上班前，李先生好好清理了一下自己收藏已久的珍贵古玩，很高兴地出门了，结果在路上堵了车，好不容易到了公司，可路上的堵车事件已经令他心烦不已了。

李想：按日常工作习惯，他叫来销售部经理询问经营情况，销售部经理向他陈述了一天的情况，并作了一些解释，李先生立刻对他的工作表示了质疑并不断向他发难，最后扬言要炒掉他；销售部经理很窝火，心想：我辛辛苦苦工作，竟然落到这个下场。

刘：于是把秘书叫来，质问他刚才交代的工作做完没有，当听说还在做时，他大为光火，狠狠训了秘书一顿，秘书用力关上门，心中气愤不已，这时，妻子打电话来让他一起去给儿子买生日礼物，他恨恨地说：“你是不是很闲，闲了就去抽抽风。”

李：妻子恼火地回到家，正看见儿子躺在沙发上看电视，很惬意的样子，她冲上去将电视一关，“去，还不去写作业。”“真是莫名其妙”，小儿子一脸沮丧，这时他家的猫从一旁走来，“你这该死的猫，快滚开！”

刘：小儿子一脚便把这无辜的小东西踢到了一边去，这小猫又向谁出气？这种情绪的连环失控导致了一系列的不良的影响，直到一只不会开口的动物才宣告结束。

李想：善待自己的情绪，为自己所用。因为情绪是人们表达内心感受的一种方式。如通常所说的喜怒哀乐，就是对情绪最通俗的表达方式。我们通常将抑郁、焦虑、烦躁、恐惧等等，称之为坏情绪。如果不能很好地正视自己的情绪，或者说，只知道压制或者放任发泄的话，那么，或许情况会越来越往不好的方向去发展。所以，把自己的坏情绪当作是自己的客人，以礼相待，自然很快就过去了。当坏情绪来临时，不妨慢下来，就会觉察到自己内心的声音－真正的想法与需求。

刘：让我们善待好自己的情绪，如有客来临，以礼待之，才能经营好自己的情绪。

李想：最后送给大家一首来自波斯大诗人鲁米的《客栈》。

刘：人就像一所客栈，

每个早晨都有新的客旅光临。

李：“欢愉”、“沮丧”、“卑鄙”这些不速之客，随时都有可能会登门。

刘：欢迎并且礼遇他们！即使他们是一群惹人厌的家伙，即使他们，横扫过你的客栈，搬光你的家具，

李：仍然，仍然要善待他们。因为他们每一个，都有可能为你除旧布新，带进新的欢乐。

刘：不管来者是“恶毒”、“羞惭”还是“怨恨”，你都当站在门口，笑脸相迎，邀他们入内。

李：对任何来客都要心存感念，因为他们每一个。都是另一世界。派来指引你的向导。

刘：同学们，我们本周的红领巾广播就到此结束啦，我们下周同一时间再见。  李：再见